AS SESTAS PODERÍAN SER MÁIS IMPORTANTES DO QUE SE CRÍA

Os nenos que dormen menos do necesario poderían sufrir alteracións do estado de ánimo coa idade, segundo suxire un estudo desenvolvido pola University of Colorado, en Estados Unidos, con nenos de idades entre os 2 e os 3 anos, en quen comprobaron que un só día sen durmir sesta aumentaba a súa ansiedade e reducía os seus niveis de interese, alegría e capacidade de comprensión.

Segundo a profesora da University of Colorado Monique LeBourgeois, líder deste estudo, que aparece xa na edición en liña de “Journal of Sleep Research” e sairá no seu próximo número, os resultados indican que un soño insuficiente altera a expresión facial dos máis pequenos, que responden os acontecementos emocionantes de forma menos positiva e con maior negatividad aos sucesos frustrantes.

“Moitos nenos pequenos non dormen o suficiente na actualidade e para eles, as sestas que realizan durante o día son unha forma de asegurarse de que os seus ‘depósitos de descanso’ están cheos cada día”, sinala a experta.

Ao seu xuízo,  este traballo mostra “que un soño insuficiente, provocado por saltarse as sestas diúrnas, págase na forma na que os nenos expresan os seus distintos sentimentos e co tempo, pode dar forma ao seu desenvolvemento emocional cerebral e porlles en risco de desenvolver problemas anímicos coa idade”.

Para realizar este estudo, o equipo de LeBourgeois valorou a expresión emocional de nenos sans aos que se lles privou da súa sesta unha hora despois de pasar o tempo no que, normalmente, estarían descansando. Despois estudáronlles outro día, despois de realizar a súa sesta rutineira.

O traballo, cuxos autores cren que podería ser o primeiro que observa os efectos experimentais da perda de soño na resposta emocional dos nenos, indicou que ‘saltarse’ a sesta –que neste caso era de 90 minutos– facía que os menores fosen incapaces de gozar as experiencias divertidas con plenitude, demostrando alegría e interese, e de adaptarse a novas frustracións.

Advertisements
Estas entrada foi publicada en NOVAS coas etiquetas . Ligazón permanente.

Deixar unha resposta

introduce os teu datos ou preme nunha das iconas:

Logotipo de WordPress.com

Estás a comentar desde a túa conta de WordPress.com. Sair /  Cambiar )

Google photo

Estás a comentar desde a túa conta de Google. Sair /  Cambiar )

Twitter picture

Estás a comentar desde a túa conta de Twitter. Sair /  Cambiar )

Facebook photo

Estás a comentar desde a túa conta de Facebook. Sair /  Cambiar )

Conectando a %s